Pronto a immergerti più a fondo nella tua crescita personale? Cerchi un modo semplice ma efficace per riflettere sulle tue sessioni di terapia e monitorare il tuo percorso?

Questo Diario Terapeutico è esattamente ciò di cui hai bisogno. È stato progettato per aiutarti a elaborare le tue emozioni, tenere traccia dei tuoi progressi e scoprire nuove intuizioni. È il compagno perfetto per la tua esperienza terapeutica. Che tu abbia appena iniziato la terapia o voglia ottenere di più dalle tue sessioni, questo diario ti supporterà nel tuo percorso di guarigione e auto-scoperta.

Cosa troverai all'interno:

• Check-in Pre-Terapia – Registra i tuoi pensieri e sentimenti prima di ogni sessione per identificare schemi ed emozioni.
• Riflessione Post-Terapia – Uno spazio per annotare le intuizioni più importanti, le svolte e tutto ciò che ti ha colpito durante la terapia.
• Azioni Post-Terapia – Rifletti sui passi che desideri intraprendere prima della prossima sessione.

Come funziona:

• Scarica il file sul tuo computer o tablet.
• Usalo digitalmente sul tuo dispositivo o stampalo per un approccio più pratico.
• Stampa, duplica e riutilizza il diario tutte le volte che vuoi—aggiungilo a un raccoglitore o al tuo taccuino digitale.
• Per l’uso digitale, puoi importarlo facilmente in app come Goodnotes, Notability o Xodo (nota: queste app devono essere acquistate separatamente).

Dettagli importanti:

• Questo è un download digitale—riceverai il file via email subito dopo l'acquisto.
• Solo per uso personale—non rivendere né distribuire il diario.
• Nessun rimborso per prodotti digitali, ma se riscontri problemi, non esitare a contattarmi su Instagram (@wearefindingways). Sono qui per aiutarti!

Se sei pronto a portare il tuo percorso terapeutico al livello successivo e iniziare a riflettere con intenzione, prendi ora il tuo diario e inizia il tuo cammino verso una maggiore comprensione di te stesso!